他的脸上满是认真，“熬夜伤身，熬夜伤神，熬夜伤肾。”

“长期熬夜，容易超重、肥胖，增加患癌风险，肝脏受损，皮肤受损，诱发心脏疾病，肠胃功能紊乱，记忆力、注意力下降。现在年轻还能吃青春饭，觉得没什么，但身体是自己的，就像一部精密的仪器，需要好好保养维修才能运转的更好。”

而且。

拼搏的青春。

不要因为身体而留下遗憾呐。

白遇想着，对他们说。

“记得每天晚上泡脚，促进血液循环。早上不要睡懒觉，起来跑步，身体是精神的载体，身体状态越好，头脑越灵活操作才会越好。”

陆战野是没问题，他本来就是军人作息。

到点就行了。

不睡懒觉。

年龄小的边锦已经开始叫苦连天了。

“队长，遇爹，我们真的要这样么？睡懒觉是年轻人的特权……”

仇泉绝美的漫画脸上也露出了一丝烦躁，“没必要……”

所有电竞队的人都日夜颠倒。

冠军战队都睡到中午十二点才起，也没有输啊。

边锦和仇泉是拒绝的。

白遇说完这些，扭过头对也在严肃地和小鸡啄米式点头的童瑶瑶说。

“瑶瑶，你多睡会没事，你要长个子。”

边锦：……？？

仇泉：……

但童瑶瑶比白遇还认真。

“队长，我觉得，你说的很有道理。不过我习惯一天就睡五个小时了，多睡也说不着，还能多练习会儿。”

她原来，都是想办法挣钱，或者是…照顾弟弟照顾妈妈。

都只能抓紧一切时间，偷着练习的。

现在能有这么多练习的时间，童瑶瑶觉得好幸福！

“我起来，还能给你们做早饭。你们都喜欢吃什么？”

童瑶瑶小脸上满是喜悦，D·R的人沉默了。

人家小萝莉一天睡五个小时练习，而他们这些职业的……

边锦眼里有小星星，抓住童瑶瑶的手臂晃啊晃。

“小姐姐，你明天能叫我起床么？”

比你优秀的人还比你努力。

是个什么感觉？