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最近通宵咕咕咕了好几次，而且更新只有每天一更4000字不太给力。

其实是最近通宵心态不好，调整了一段时间，好多了，继续好好写书，处理好生活、学习、家庭的问题。

前段时间跟家里人出现不少矛盾，争吵不断。

课程进度、论文作业也需要花费不少时间精力。

关系极好的朋友遇到了不少困难需要通宵的帮忙和关心。

再加上持续了很久的失眠问题。

(shēn)体也出现了明显的职业病问题，颈椎酸痛，手指关节疼之类的。

最主要的是陪伴了通宵十年的外婆新发了胃病，现在(qíng)况也不明，这几天也得去医院陪护照顾外婆，最希望她(shēn)体健康无事。

像今天就是，凌晨四点睡着，八点起(chuáng)，去医院替舅舅，然后下午两点吃完饭回来睡一觉，睡醒起来写论文，5点去跑步调整(shēn)体，7点吃完饭开始上课，9点开始构思剧(qíng)，还有解决一些小事，12点之前写完4000字更新。