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史莱克学院内。

四下无人的空地上。

一道道声音传来。

“人的潜力是无穷的！”

“再强大的武魂，再好的魂技，也得依托身体来使用。所以，接下去我教你的这些动作，在做的时候，禁用魂力。”

体修！

顾尘心中忽然冒出了这样一个词。

虽然在斗罗大陆，不像前世的那些玄幻小说一般，能直接肉身成圣，但是效果同样不差，有了强大的身体素质为依靠后，不论是能承受的魂环年限也好，还是魂技的使用也好，都会有显著的提升，甚至连武魂形态都有可能会改变，只是这一点并没有得到证实。

实际上，关于这件事情，他也曾和大师他们提起过。

只是当时唐三和小舞年龄太小，身体还在发育阶段，尚未成型，过分的锻炼会直接让身体垮掉，毕竟不是每个人都能像顾尘这样，有一门“双生”在手，完全可以弥补过度锻炼带来的弊端。

至于现在，十二岁的话，顾尘估摸着时机差不多，朱竹清也应该不会再怎么发育了！

不然，这个杀伤力都要直追核弹了，不得不让人感叹上一句恐怖如斯。

想想就爆炸！

真难！

顾尘压下体内奔涌不止的血气，面色渐渐严肃起来。

一个又一个经过千锤百炼的动作，逐渐呈现在朱竹清面前。

俯卧直腿触足卷腹，侧躯体抬手，波比跳，开合跳........

顾尘不禁暗自庆幸自己是个穿越者。

前世那经过一轮轮实践成型的科学运动方式，不仅有效而且无副作用，现在用来为他的泡妞事业添砖加瓦，可谓是物尽其用。

“锻炼的时候最好给自己加上一定的负重，这样会更有利于锻炼身体，至于负重的重量晚一点得根据你的承受能力来调整，不过不用担心，一切交给我。”顾尘继续说道。

“现在先掌握这些动作的要领，配合上自己的呼吸节奏，做一下看看，有问题我会指出来。”

朱竹清点了点头，眼眸闪过一丝惊讶。

“手臂举高！”

“头要正！”

“背部挺直！”

“与两肩同宽！”

.......

随着时间的推移，朱竹清心中的惊讶愈演愈烈。

这些动作，似乎每一个都能让她感受到身体局部处细微的变化，手臂，腹部....一起一伏之间，能清晰的感受到体内力量的流转移动。

或许，这样，可以...........

“做的不错！记住这种感觉，每次都一定要做到位！”

顾尘缓了口气，视线不自觉的向着远处的小木屋移去，如释重负。

他忽然发现，嘴遁虽然不比动手干架，可费口水倒还是其次的，喝点水就能补回来，但他的意志力真的是受到了极大的考验！

要命！要命！

吃不消，吃不消！

教朱竹清动作的时候，顾尘不得不时不时的看看远方，看看绿色，从而暂时缓合一下视野受到的冲击。

这动作，又大又圆，啊呸，这馒头....咳咳，总之顾尘只觉得眼前的景色丝毫没有道理可言，不给人留活路。

尤其朱竹清今天的衣着还是极为贴合皮肤的紧身衣。

苍天啊！大地啊！

他前世真的只是个肥宅啊，这种考验，他真的顶不住！

然而。

这样一份差事，顾尘显然是决计不会放弃的。

我可是一个严于律己，勇于变强的五好少年，莫得感情的工具人。

这只是一种新型的锻炼方式，一切都是为了精神力的提升，没错！皮皮啊，你一定要压抑住自己的野性啊，不要冲动，有机会到时候给你找头母狼，但是现在，要向我学习，坚守本心，知道嘛？

正在精神世界撒欢闲逛的皮皮愣愣的伸出爪子，挠了挠自己的脑袋，望向天空：“？？？？”

崽在家中玩，锅从天上来？

“刚才的动作还有哪边有问题嘛？不清楚的地方，我在和你解释一下，不要怕麻烦，动作到位很重要，否则不仅事倍功半，还容易损伤自己的身体。”

顾尘晃了晃脑袋，继续道。