最重要的一点,孟飞的成绩大幅度提升的时间段,是在他进入云都中学校田径队进行专业训练后的期间。
这说明了什么?
说明只要给与孟飞足够强度的专业训练,配合省队的营养饮食,他的提升空间依然非常大。
这就是他要找的好苗子,难怪老刘会特意强调要针对这个孟飞给出系统的训练计划,看来老刘的眼光还真不是一般的毒辣啊。
余泽武对刘厉忠的眼光不由得叹服,再次仔细的翻看着手里关于孟飞的履历资料,越看越激动。
“孟飞,热身做的怎么样了?”余泽武走到孟飞身旁问道,刚才他看到孟飞已经停下来正朝他这边看过来。
“差不多了,天气冷我还特意多做了几组,余教练接下来我该训练什么了?”孟飞放眼望去,其他队员们都在挥汗如雨的完成各自的训练任务,忍不住询问余泽武。
余泽武微笑着,抖了抖手里的文件夹,“不急,以后有你训练的时候,今天咱们做一些测试。”
……
“怎么样,余教练?”
“再来一趟100米!”
“余教练,继续跑200米吗?”
“你先休息5分钟,放松放松肌肉,待会儿再跑一趟400米!”
……
整个上午,孟飞在跑道上来回的奔跑,100米200米和400米反复跑,两人的对话在跑道上不时的响起。
“孟飞,上午就测试到这吧。你休息会儿,随便我要问你几个问题。”最后一趟400米跑完后,孟飞满头大汗拖着仿佛灌了铅的双腿来到余泽武跟前。
孟飞胸腹剧烈起伏,嗓子干的不行,大口的喘着粗气点了点头。
“通过刚才的测试,我发现你的200米成绩最稳定,尤其是弯道技术很不错,后程保持速度耐力的能力绝对是咱们短跑队里最顶尖的。你之前在云都中学是专门练的200米吗?”余泽武用手指点了点材料纸上的一排数据,抬头问孟飞。
孟飞伸手用袖子擦了擦额头的汗水,“我从初中跑步起,好像200米就比100米要跑的好,到云都中学后王教练干脆让我以练200米为主,100米为辅。”
“原来是这样啊,不过你的核心力量还不够,起跑反应也一般,所以跑100米的时候前面加速阶段比较吃亏,而跑400米的话,你的体能还没练上去,到了最后的100米冲刺速度降的太明显了。”余泽武低头勾勾画画着手里的材料纸,上面记录着刚才孟飞测试的所有成绩和跑动中的优劣势分析。
勾画完,他在上面写了些东西,然后抬头看着孟飞补充道:“2月份的全国室内田径锦标赛就要来了,你还是主练200米,把200米的优势项目保持住,然后根据你后面力量训练及体能的提升程度,再考虑是否兼其他项目。”
“不过,100米是所有田径项目中最重要的一项,后面你努力把力量提上去,以你现在200米的水平,到时100米的成绩肯定差不到哪去。”
“余教练,我也能参加全国室内田径锦标赛吗?”
“为什么不行,在咱们省田径队,谁成绩好谁上,无需论资排辈!”余泽武把手中资料整理好,放在文件夹里,很直截了当的回答孟飞。
之后的时间里,余泽武针对孟飞刚才跑动过程中的一些问题,给孟飞示范和纠正,没有一个教练不喜欢有天赋的好苗子。
说者无心听者有意,余泽武嗓门大,刚才他和孟飞说的最后面那句话,让旁边训练的好几个短跑运动员听了进去。
一个面相很成熟的高个子老队员,在听到余泽武说的那句话后,身体一僵,然后神色复杂的看着不远处的孟飞和余泽武。
“这个新来的叫什么来着?”
“好像叫孟飞吧,早晨他做自我介绍时听他说好像来自一所重点高中。”
“余教练貌似很看重那个新来的孟飞啊,从早晨到现在几乎都是手把手的在指导他,余教练很久没有这样对咱们中的任何一个人了。”
“就是,好好的重点高中不读,跑来练体育干啥呢?”
“你们瞎嘀咕什么呢,我跟你们说,别以为孟飞是新人就想着欺负他,他还是我的同门师弟呢。”
“吴畏大哥,看你说的,我们也就是好奇闲聊几句而已。”
旁边的几个老队员小声的议论纷纷,那个面相很成熟的高个子老队员把大家的话都听了进去,此时怔怔的盯着孟飞的背影,目光中冒着不甘心的怒火。