决赛的起跑阶段，陆威并没有像早上的预赛一样，摆出一副不超越全世界不罢休的架势。按照王乔的指导，他在弯道加速的过程中缓缓抬起抬高重心，过了30米的距离才把身体完全抬起来。

他心里很清楚尽管自己在预赛的成绩排在首位，胡远才是决赛8个人里实力最强的，他在预赛的最后10米明显减速，成绩依然和自己不相上下。吴斌和唐洋的实力也不在自己之下，所以他没有冒然在前程就全力加速。

胡远的道次起跑的时候在他前方，所以他准备在前程盯着对手跑，其他人在弯道也没有人采取攻击性很强的跑法。

进入直道之后，这4名选手逐渐和其他4个人拉开了差距拉开了差距。

“前100米所有人都在加速，这4个人就已经占据了优势，他们的第一个100米的水平大概在11秒5左右，这个速度和世界高水平选手差距不明显，这个项目玩的就是节奏和最后200米的能力。”蒋指导边看比赛边发表自己的观点，大家都在旁边认真地听着。

其他三名教练里，区体院周虎的表情相对而言比较轻松，毕竟手下有宁城400米第一的猛将胡远。

现在的场上的队员里，只有胡远能跑进46秒以内，并且每次比赛都可以保证成绩不出46秒。

王乔和孙军的表情稍显凝重，孙军希望唐洋在决赛里能冲进前3，保证能获得全国锦标赛的参赛资格。

王乔可以说是心里完全没底，陆威在上午的预赛里跑到了46秒5以内就已经算是惊喜了。不过走到这一步，谁都想让自己的队员获得更好的成绩，对于这几个人来说，陆威就是这场比赛的X因素。

这次陆威很能沉得住气，预赛让他明白前程一口气吃不掉对手，所以只能忍着想要爆发的急切心情和胡远速度持平。

这个时候两边的4个队员果然像大家预料的那样，开始了“拖后掩护主力部队撤退”的表演。

“如果这个时候摄像机拍摄400米比赛，如果不拉全景，“群众演员”不可能再出现在转播镜头里，实力是一个非常可怕的东西。”孙军形容比赛的方式非常生动，到底是混社会的人，嘴皮子功夫确实不俗。

“400米就是靠实力说话的项目，技不如人很难创造冷门。”蒋指导一语道破了这个项目的本质。

进入第二个弯道之后，吴斌已经按捺不住了，他开始加速，想要尽早确立优势。他心里很明白拼最后的直道他不是胡远的对手，所以他抢先出击，准备拼一把。

他觉得即使拼失败了，自己也至少能获得第2名。除了胡远，他根本没有把其他2个人放在眼里。

他的加速引发了连锁反应，其他3个队员也开始加速，陆威本来就处于爆发的边缘，被他这么一点，小宇宙立刻燃烧了起来，开始在弯道加快步频。

“不好，在这个距离就加速，到了后程肯定会在有氧耐力上出问题。”王乔心里明白，论全程跑的节奏，陆威现在和其他3个人都有差距。他认为在最后时刻和对手拼后程是比较稳妥的选择，没想到陆威还是忍不住。

“弯道加速不是明智的选择，吴斌在外道加速恐怕是事先准备好的战术。陆威在这个时候加速对于体能的消耗太大了，在弯道想要加速，就需要付出更多的体能克服转弯带来的离心力，消耗同样的体能要比直道效果差不少。这小伙子还是太嫩！”