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按照焦二传授的熬鹰之法，熬鹰共分三个阶段：去膘、过臂和放鹰。

其中去膘费时最长，杨广用了整整七天七夜，才基本完成了这一阶段的任务。

简而言之，去膘就是将“黑袍”一只脚上绑上脚绊儿，系于熬鹰木上，使得“黑袍”勉强能够在熬鹰木上站住即可，每天只喂它很少的一点食物，就这样不吃不睡，让它始终保持全身肌肉紧绷的清醒状态，直至它全身的肥膘脱尽，听从熬鹰者的指挥为止。

去膘之时，只留杨广一人在房内，手持一根长约五六尺的竹竿，每当“黑袍”在熬鹰木上熬不住困，想要睡着时，杨广就得用这根竹竿将它拔醒，“黑袍”不小心失足跌下熬鹰木时，杨广也得用竹竿引着它重新回到熬鹰木上重新站稳。

七天七夜下来，不但“黑袍”前些日子养出的肥膘去除殆尽，即连杨广也瘦了一圈儿。

在为“黑袍”去膘的七天中，杨广除了吃饭、方便，几乎与“黑袍”形影不离。果然，七天下来，“黑袍”对杨广的声音、手势都渐渐熟悉了，每每杨广一抬手，它便下意识地发出两声鸣叫，提醒杨广该给它喂食了；而当它有时从熬鹰木栽下来时，只要杨广发出号令，它就会像一名严格服从军令的战士一样，竭尽全力挣扎着翻身回到熬鹰木上站稳。因此，这七天杨广最辛苦，却能从“黑袍”的种种反应当中体会出收获的快乐。

瑟瑟就住在隔壁的值房里，每天为杨广洗衣、做饭，悉心照顾他的日常起居。唯一令杨广觉得有些遗憾的是，瑟瑟的厨艺似乎远不及萧萧。有一次，趁出熬鹰房吃饭的机会，杨广有意无意地向瑟瑟打听起萧萧跟谢讽学习厨艺的事来，瑟瑟只抿嘴一笑，却不肯说出其中详情，只说自谢讽因行窃被抓之后，萧萧每天都要悄悄地哭上一两回，还曾和她商量过该怎样解救谢讽的办法。

杨广听了，才算彻底明白过来：原来萧萧对谢讽已暗生情愫。

谢讽和萧萧两个，一个是自己将来身边的尚食值长，一个是自己贴身侍女，他们两个要是能成为一对夫妻，也没什么不好。

因瑟瑟和他谈及谢讽，杨广联想到他派去蹲点去捉袖红的张须陀已有几天没有他的消息了，便命瑟瑟回府去打听一下，最近张须陀是否回来过，可曾有关于袖红和张仲坚的最新消息。

然而令他感到失望的是，据瑟瑟回来向他禀说，张须陀这些天根本就没回过晋王府，倒是鲜于罗假扮杨广，有两三次差点儿被李渊识破，幸亏有萧萧在旁相助，才勉强混了过去。

“王爷，萧萧姐要我转告王爷，还是尽早回府去吧。”瑟瑟言辞恳切地劝杨广道。

“再有个七八天，‘黑袍’就能熬出来了，我岂能半途而废？”杨广毫不犹豫地拒绝了瑟瑟的劝说。

接下来的过臂阶段更增添了杨广的满足感。“黑袍”在熬鹰木上整整站了七天七夜，才被解开脚绊儿，放了下来。初练过臂的那天，焦二放心不下，特地赶来助阵，江陀子也担心“黑袍”毁了他花圃里的花儿，手里拎着张不知从哪儿找来的网，神情紧张地站在一旁观看。一旦“黑袍”不听招呼，有踩踏花丛的举动，江陀子随时冲上前去，用手中那张网将“黑袍”给扑住。