想要遇到捷克队,我们还是首先需要通过小组赛这一关。虽然第一场比赛我们已经以4:1的比分战胜了土耳其队,但是接下来我们还需要面临葡萄牙队和丹麦队的考验。饭要一口一口的吃路要一步一步的走,我们与捷克的相遇,不仅需要我们自己努力,也需要捷克队能够通过那几个传统强队的阻挡。虽然,此时此刻我对捷克这支球队心生向往,但是,我还是希望我们首先做好自己的事情,先把自己所需要面对的对手一个一个的打败。
下一个对手,是上届欧洲杯的冠军,顶替南斯拉夫出战却爆冷夺冠的丹麦队。在丹麦队的第一场比赛当中,他们以1:1战平了葡萄牙队。这样的成绩,虽然对于一支欧洲杯卫冕冠军来说不是很好,但是如果想到对手是葡萄牙,欧洲七大豪门之一,那也就释然了。我们要对付丹麦队,首先就需要限制住丹麦队的两名超级球星大小劳德鲁普,如果限制住了他们,我们的胜算就多了几分。
在面对丹麦队之前,我们还有几天的时间,可以通过训练来提高。这几天的时间里,我们决定使用一次重力训练房。而这一次使用重力训练房的时机,我们决定,就是明天。因为使用重力训练房后,需要相当一段时间的恢复,如果不能够有充分的恢复时间,那么,重力训练房不仅无法提升体能,反而还会让球员疲于奔命,甚至受伤。在经历了多次的训练之后,我们对于重力训练房的特征是越来越了解了。在重力训练房当中,我们的训练是带上了沉重的负荷的,这样的负荷很容易让自己受伤。我们必须控制在重力训练房当中的时间,每次训练,只能让我们在里面呆十分钟,最多不能超过二十分钟。如果超过的时间太长,重力训练房的压力会把人的身体搞垮。而只需要十分钟左右的时间,我们的训练就可以达到不错的效果,甚至可以让身体机能有一个爆发性的增长。
经过一天晚上的休整,第二天,教练把我们召集起来,组织我们进入重力训练房当中训练。这一次,我们在重力训练房当中的训练,内容不再是分组对抗,而是一些基础的身体训练,这样的基础身体训练,在以往我们从来没有在重力训练房里尝试过。这一次教练让我在,周六训练房里进行基础的身体训练,我想原因可能就是,教练希望能够在这里训练房里的每一分钟,都达到最好的效果吧,如果在重力训练房里打比赛,在比赛当中有很多的时间是不需要奔跑的,也不需要进行很多的肌肉伸展。这样一来,真正在重力训练房里训练的时间,就有很多被浪费掉了。如果是在重力训练房里进行基础的身体机能训练的话,所有的时间里每个人都会不停地与自己的肌肉做对抗性运动,这样,巨大的重力就可以不停的磨练每个人的身体肌肉,以使肌肉达到更高的强度。
首先我们做的训练是俯卧撑。一般在没有重力的情况下,我们球队当中俯卧撑做得最好的人是拉蒂奇,作为我们球队的主力门将,拉蒂奇的俯卧撑做得好是很正常的,毕竟他是我们球队当中最需要手力的人。但是,如今在重力的状态下,拉蒂奇的俯卧撑似乎也已经不行了。他在做俯卧撑的时候,用尽了全身力量,也没有能够将自己的身体抬起来,反而是一些平时俯卧撑做得不是很好的人,例如博克西奇等,反而出现了爆发,做出了一个。但是在连续的十分钟训练之后,逐渐适应了重力的大家,慢慢的也可以做出一点成绩了。