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“这是你的训练计划和内容，从今天开始我会严格监督你的训练！首先就从力量开始……”

被巴顿禁止私自训练，俞亮百无聊赖的回到了房间和邓钰煲起了电话粥。

等到午餐之后，巴顿带着写满了单词的纸就出现在了他的面前。

密密麻麻的一张纸上，写着早晨该做什么样的训练，下午该进行什么样的训练，晚上该进行哪些训练。训练的内容细致到左右腿力量都有着明确的规定，变速跑快跑多少米多少秒，慢跑多少米多少秒都有着详细的规定……

虽然这样的规定非常严格，但是俞亮并不敢有着丝毫的反驳。

毕竟这是巴顿为他设计的。

“……防守！在成为一名全能中场之前，我希望你能够成为一个防守悍将，任何一支球队都不能轻视防守。相信我，只要你做好了防守，不仅仅在曼联，在任何一家俱乐部你都会得到一份丰厚的薪水！”

“不要让球在自己的脚下停留过多的时间，三秒或者更短的时间，你必须在这个时间内将球传给你的队友，你必须要做到！”

“至于进攻，等到你什么时候能够成为球队的防守屏障再说吧！”

这个时候足球场的作用体现出来了，他们的训练直接在后院的小足球场内开始的。

“这个有什么用吗？”

俞亮看着绑在自己左腿上面绳子，不解的看着巴顿。

“射门！”

巴顿将绳子的另外一端绑在了球门的立柱上，并没有解释绑绳子的作用，直接叫俞亮射门，而后自己靠在立柱上面喝起了酒。

俞亮哦了一声之后，直接抡起了右腿完成了一次射门。

“左腿，左腿！”

巴顿看着俞亮再次抡起了右腿，立刻拉了拉系在他左腿上的绳子。

“可是左脚……”

“射门！”

俞亮的话还没有说完，巴顿就再次喊了一声。

无奈，俞亮只能够抡起了左腿。

“呼啦……”

玻璃被打碎的声音传了过来，俞亮有些尴尬的看了一眼巴顿。

左腿上绑着一根绳子，阻力更大，加上他的左脚技术基本上为零，一脚射门直接将厨房的窗户玻璃打碎了。

“继续……”

每天训练结束之后，俞亮都会出现在自家后院的小足球场内跟着巴顿训练。

只不过和巴顿预测的一样，接下来的三场比赛中，俞亮都没有能够进入大名单，中国球迷期待已久的中国德比并没有能够上演。英超第17轮是曼彻斯特德比，孙继海在曼城队内效力，这一场比赛是中国媒体期待已久的中国德比。其实就算是俞亮进入了首发，也无法上演中国德比，因为孙继海也没有能够进入曼城的大名单中。

三场比赛没有能够进入大名单，不少媒体开始担忧俞亮在曼联的未来了。

焦急的他们想要采访俞亮，但是被拒绝了。

俞亮不接受采访，还有弗格森啊！所以他们都去找弗格森，弗格森听明了记者的来意之后，就表态了：“他是一个天才球员！他是我们队中不可或缺的一员，他的未来依然在曼联！至于最近三场没有上场，那是因为战术安排的原因！”

弗格森的话似乎从某方面打消了记者们的疑虑。

可是弗格森在接受采访过后不久，英格兰的媒体就爆出曼联要引进卡里克的消息。

在卡里克冬歇期加盟曼联的消息尘嚣之上的时候，远在安特卫普的董国王即将迎来自己在比利时的最后一场比赛，皇家安特卫普客场挑战安德莱赫特。

“董，加油！”

赛前，在更衣室内所有的安特卫普球员都给董国王送去了最真挚的祝福。

为了表彰董国王对于俱乐部的贡献，范阿克在这一场比赛中，直接将队长袖标交给了董国王。

当董国王走在队伍的最前端出现在球场内的时候，随队远征客场的几百名安特卫普球迷立刻高呼了起来：“董……国王！董……国王！董……国王！”

几百人的声势当然不及一两万人的欢呼声。